英剧《伦敦生活》中那句“女人的疼痛是与生俱来的，是我们生理上注定遭受的罪”，戳中了无数女性的隐痛。痛经、产痛、子宫内膜异位症引发的剧痛……这些伴随女性一生的疼痛，为何总被轻描淡写为“忍一忍”？为何女性看似“更能忍痛”，实则是在疼痛被忽视的环境中，被迫习得的生存策略？  

一、“忍一忍”背后：从文化规训到医疗偏见的系统性忽视

女性的“忍痛”能力，本质是疼痛长期得不到回应后的被动适应。  

• 文化规训：懂事=不喊疼  

从月经初潮开始，女孩就被暗示“疼了别喊，别给大人添麻烦”。“好女儿、好妻子、好母亲”的社会角色要求女性将自身需求置于家庭、子女之后。正如六层楼观察到的，许多中老年女性查出癌症后，因“钱要留着给孩子娶媳妇”拒绝手术；帮子女带娃时因“来都来了”才就医，暴露了“自我需求不重要”的深层认知。疼痛被默认为“女性该承受的代价”，喊疼反而被视为“矫情”“事多”。  

• 医疗偏见：女性疼痛被标签为“夸张”  

医疗系统中潜藏的性别偏见，进一步加剧了疼痛的忽视。医生常默认女性“更擅长夸张表达感受”，导致女性喊“疼”时，得到的回应多是“别矫情，休息几天就好”。以子宫内膜异位症为例，其核心表现是剧烈疼痛，但患者平均需7年才能确诊——因“肚子疼”被归因为“紧张、焦虑”，而非疾病信号。这种偏见形成恶性循环：女性需加大声量才能获得关注，反而强化“女性矫情”的刻板印象。  

• 全球共性：疼痛被消音的普遍性  

从第三世界国家女性“疼痛本身不被当回事”，到美国“用大剂量止痛药应对女性疼痛却引发成瘾风险”，女性疼痛被忽视是全球性现象。本质上，疼痛机制本是人体的自我保护（疼了喊出来以规避伤害），但女性的痛觉神经因长期被忽视，反而被训练得“更坚韧”——不是真的更能忍，而是不喊疼就无人回应。  

二、被“捂嘴”的女性：疼痛之外的情绪压抑与自我觉察缺失

女性的“忍痛”不仅限于生理疼痛，更延伸至情绪与自我需求的压抑。  

• 情绪被污名化：“女性情绪化”的恶性循环  

女性情绪波动常被视为“矫情”“事多”，但六层楼指出，女性情绪与月经周期、激素水平相关，甚至可预判；而男性情绪失控往往更不可预测。这种双重标准导致女性情绪表达被压制，疼痛与情绪问题交织，进一步加剧身心负担。  

• 自我需求被后置：“健康不是刀刃”的生存逻辑  

在“钱要花在刀刃上”的观念下，女性常将自己的健康视为“非必要支出”。临床案例中，中老年女性因帮子女带娃才就医，治疗时优先考虑省钱而非疗效；年轻女性因“恐吓式性教育”对避孕过度焦虑（如“双保险”避孕），本质都是将自身需求让位于家庭责任。  

• 性健康：被规训的“不可言说”  

女性性欲表达仍受困于“女性不该谈性”的刻板规训，“生理性喜欢”成为间接讨论性欲的折中方案。性健康需求因缺乏整合门诊（涉及心理、生理、权力关系等多维度）无处安放，导致许多女性陷入“无法满足伴侣”的焦虑，或因“意外怀孕恐惧”承受额外身心负担。  

三、科普的深层意义：让“被看见的痛苦”成为改变的起点

六层楼的女性健康科普，远不止传递知识——它是让女性“彼此看见痛苦”的镜子，是打破“沉默循环”的突破口。  

• 科普是“心灵按摩”：从“无人看见”到“彼此看见”  

生育损伤内容的传播中，许多女性将视频投屏给全家，并非需要新知识，而是渴望“有人看见我的痛苦”。科普让分散的个体意识到“我不是 alone”，这种“被看见”本身提供了心理安慰，缓解了长期被忽视的孤独感。  

• 科普的局限性：精英视角的“城里人”盲区  

六层楼坦言，科普常聚焦“城里人”议题（如“早生晚生”“生或不生”），而更下沉的群体中，女性的核心困境是“除了嫁人生子，还能做什么”。对她们而言，“宫颈糜烂”可能是全村皆知的羞辱标签，“人流”仍是污名化利器——科普需警惕中产阶级优越感，关注不同群体的真实需求。  

• 重新掌控健康：从“阅读身体信号”开始  

六层楼给女性的核心建议是：学会阅读身体的信号。难受、疼痛、瘙痒都是身体在“说话”，觉察这些信号是掌控健康的第一步。只有先“看见”痛苦，才能打破“忍耐”的惯性，主动寻求解决。  

结语：疼痛不是弱点，是改变的线索

女性“更能忍痛”的表象下，是文化规训、医疗偏见与自我需求后置共同作用的结果。但疼痛本身不是缺陷，而是身体发出的求救信号，是社会系统需要修正的线索。  

当越来越多的女性开始“喊疼”，当科普从“知识传递”变为“彼此看见”，当医疗系统与社会观念逐渐正视女性疼痛的真实性，我们或许能迎来一个更包容的时代——在那里，女性的疼痛被认真对待，情绪被允许表达，自我需求不再被后置。  

毕竟，看见痛苦，才是改变的开始。